Vitamine esențiale pentru un sistem imunitar puternic
![](https://www.mysibiu.eu/wp-content/uploads/2024/02/food-is-rich-vitamin-carrots-oranges-broccoli-dried-fruits-nuts-parsley-top-view-free-space-your-text-718x401.jpg)
Sistemul imunitar joacă un rol crucial în menținerea sănătății noastre generale și în lupta împotriva infecțiilor și bolilor. O modalitate importantă de a susține sistemul imunitar este prin asigurarea unei alimentații echilibrate și prin aportul adecvat de vitamine și minerale. Iată câteva vitamine esențiale pentru un sistem imunitar puternic: Vitamina C: Cea mai…