Cum influențează alimentația starea de spirit
Când te gândești la felul în care te simți pe parcursul zilei, probabil că te gândești la evenimente, relații sau stresul de la muncă. Totuși, un factor pe care mulți îl neglijează este alimentația. De fapt, ceea ce mănânci are un impact direct și puternic asupra stării tale de spirit, energiei și capacității…