Cum să combini alimentele pentru o digestie ușoară
Dacă te-ai confruntat vreodată cu senzații de balonare, greutate sau disconfort după masă, probabil că te-ai întrebat cum ai putea face digestia mai ușoară și mai eficientă. Unul dintre secretele unei digestii optime stă în modul în care combini alimentele pe farfurie. Chiar dacă pare un subiect simplu, o combinație corectă a alimentelor…