Antrenamentele pe timp – control sau presiune inutilă?
Antrenamentele pe timp sunt o metodă populară folosită de sportivi și amatori pentru a măsura performanțele și a spori intensitatea antrenamentului. Aceasta presupune stabilirea unui interval de timp fix pentru a finaliza un anumit număr de exerciții sau pentru a atinge o anumită distanță. Antrenamentele pe timp sunt adesea folosite în sporturi de…